Tá tacaíocht waist inchoigeartaithe ag scíthe waist plaisteacha, rud a d'fhéadfadh tuirse daoine a mhaolú ar thiomáint nó ar marcaíocht fad-achair.
Is féidir le scíthe waist plaisteacha tacú go héifeachtach leis an gcoim, fiseolaíocht flexion chun cinn an spine lumbar a chothabháil, an brú ar an spine lumbar agus na matáin lumbar a chothromú, brú a laghdú, compord a mhéadú, míchompord lumbar a chosc agus a fheabhsú, agus a bheith go maith chun an spine a chobhsú.
Seo a leanas faoi scíthe waist Plaisteacha a bhaineann, tá súil agam cabhrú leat tuiscint níos fearr a fháil ar scíthe waist Plaisteacha.